Online kookworkshop – gezonde lunch

Verantwoord en gezond lunchen, hoe doe je dat? Geartsje en Regina laten in deze online kookworkshop zien hoe je een gezonde aardappel-knoflooksoep, een zoete aardappel- en pompoensoep en gezonde broodjes voor bij de lunch kunt maken (alles zonder pakjes en zakjes).

Het voedingsadvies 250 gram groente per dag, is voor veel mensen niet makkelijk te behalen. Tip van Geartsje: “verspreid de inname van groente over de maaltijden. Op die manier kom je makkelijker op 250 gram groente per dag.”

Recepten

Aardappel-knoflooksoep

Recept Aardappel-knoflook-soepDownload

Zoete aardappel- en pompoensoep

Recept Romige-pompoen-zoete-aardappelsoepDownload

Broodjes met een lekkere dosis groente

Recept Boodjes-met-een-lekkere-dosis-groenteDownload